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推动全民阅读 建设书香甘孜 ——读书分享会
2022-06-23 08:52:14
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近日，由甘孜州文化广播电视和旅游局主办，甘孜州图书馆承办的“推动全民阅读 建设书香甘孜”主题读书分享会活动在康定央切尔锅庄成功举办，有20余名读者参加此次分享活动。




活动分享了心理健康的书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，通过对书籍中蛤蟆先生与苍鹭咨询师之间的10次心理咨询过程的赏读，大家了解到心理咨询的基本流程，体会到心理健康的重要性。对书中提到的儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态展开了积极的讨论，从自身成长经历分享了对这三种状态的感受和认知。在大家对心理认知有一定了解后，主持人通过OH卡牌小游戏互动，进一步拉近了大家的距离，同时让大家更深入的感受到心理学的有趣，从更多的角度去认识和了解自己。

读书分享会疏导读者的消极情绪，引导读者不断认识自我，增强自我调控，营造良好的生活氛围。